Spanish readings / Beginner 2 / Health & The Body

Exercise in Argentina

El ejercicio en Argentina

En Argentina, hacer ejercicio es una costumbre muy común, y muchas personas lo disfrutan en espacios al aire libre. En Buenos Aires, la ciudad más grande, los parques están llenos por la mañana y al atardecer. Allí la gente camina, corre en grupos, monta en bicicleta, y practica fútbol en canchas abiertas. Algunas personas llevan una botella de agua o un mate, y descansan unos minutos para conversar. Los gimnasios también son populares, con clases simples de yoga, baile y entrenamiento funcional, aptas para principiantes. En las ciudades más pequeñas, las familias salen a la plaza principal los fines de semana. Los niños juegan, y los adultos hacen estiramientos suaves y usan máquinas básicas que están en la vereda. En la costa atlántica, muchas personas corren en la arena y respiran aire fresco. En el norte, en Salta y Jujuy, hay caminos con cerros bajos donde se puede caminar con calma y disfrutar del paisaje. En la región de Cuyo, cerca de Mendoza, algunas personas hacen ciclismo entre viñedos, siempre con casco. Muy al sur, en la Patagonia, hay sendas seguras para caminar en bosques con lagos. En todo el país, moverse un poco cada día ayuda a mejorar la salud y el ánimo.

English Translation

In Argentina, doing exercise is a very common habit, and many people enjoy it in open-air spaces. In Buenos Aires, the largest city, the parks are full in the morning and at sunset. There people walk, run in groups, ride bicycles, and play soccer on open fields. Some people carry a bottle of water or a mate, and rest a few minutes to chat. Gyms are also popular, with simple classes of yoga, dance, and functional training, suitable for beginners. In smaller cities, families go out to the main square on weekends. Children play, and adults do gentle stretches and use basic machines that are on the sidewalk. On the Atlantic coast, many people run on the sand and breathe fresh air. In the north, in Salta and Jujuy, there are paths with low hills where you can walk calmly and enjoy the landscape. In the Cuyo region, near Mendoza, some people do cycling among vineyards, always with a helmet. Far to the south, in Patagonia, there are safe trails to walk in forests with lakes. Throughout the country, moving a little each day helps to improve health and mood.